Aku pikir aku bukan org yg insecure, krn ngerasa self confident ku cukup baik. Tp di thn ini, nampaklah kebobrokan diriq wkwk!! Iya, ini cerita dr bisikan meditasi lagi ;p
Btw insecure itu bs jd byk triggernya yaa, gacuma ttg banding2an ajaa
.
Di saat sistem badan lg error, di Q3 2020 aku makin getol meditasi. One of the best: Meditasi Chakra Healing yg di guide sm @pishiyoga via podcast. Dr awal, bu guru Pishi dah blg kl ini tuh energiny bakal luar biasa, trs aku malah tertantang heu
.
EHYA BENER AJAH xD di awal mejemin mata, brasa bgt energinya besar. Badan ku mueteeerrr cukup kenceng, smp mual mau muntah, agak lama. Pas awal itu kaget, mau udahan aja, takut kesurupan!! Wkwk (lol ah kocak u🤣) tp akhirnya mutusin utk lanjut. Mulai reda goyangan hebatnya, smp goyang dikit2 dn mualny jg ilang.
.
Tamparan trjd pas afirmasi Chakra pertama “I’m secured, I’m safe, I’m enough”. YADOH AMBYAR… baru afirmasi awal aku udh nangis kejer😭😭😭 nangis sejadijadinya… tp ini nangis yg tulus bgt kyk nangis anak keciil. Biasanya aku nangis krn marah/sedih yg berkaitan dgn seseorg/sesuatu. Tp nangis yg ini tuh berasa pure bgt nangisnya diri sendiri😭
.
Jadi ternyata aku ini sgt insecure:” udh lama aku rasain, tp gapernah nanya ke diri sendiri, maaf yaa Astii:” slh satu trigger badan error adlh tnyt aku dah lama ngerasa jd tameng, jd org yg melindungi keluarga ku. Jd “yg hrs bisa diandalkan” sm keluarga sejak ayahku gada dan sm tempat kerja ku krn aku pegang bbrp amanah. tp aku ngerasa gada org yg melindungiku… I feel unsafe, unprotected, insecured of myself. Aku ngerasa blm cukup baik di klrg, pekerjaan atau diriku sendiri. Pas nangis kejer itu, aku pelukin diri ku sendiri, kenceng bgt.. aku afirmasi “tenang Asti, ada Allah sebaikbaiknya Pelindung” makin nangis kejer…. Hadu ngetiknya smp nangis:”) dan yaudah 40menitan itu gaberasa bgtt, alhamdulillah jd ketauan deh knp sampe begituu..
.
Skrng pun aku jg masih healing ttg insecurity ku yg inii.. pr nya byk, aku jg jd paham knp aku kangen trs sm ayah ku, bahkan sampe skrng udh 5 tahun berlalu. Karna aku kangen ada sosok yg bisa melindungi ku. Aku kangen feeling safe, secured and protected.
Makanya lagi belajar bgt utk self acceptance, develop trust in the moment and surrender/tawakkal ‘alaLLAH. Semoga dimudahkan:” pingin bgt “selesai” sm ini sebelum aku menikah, karna aku pingin menikah. Jangan smp nanti suami ku malah jd “korban” proyeksi wounded inner self ku:” yuk bisa yuk..
.
Jujur butuh keberanian banyaaqq utk cerita ini. Tp aku rasa kalo km baca tulisan ini, I think it’s a fate. Mngkn bisa jd semangat bebenah diri sendiri. Yg penting: it’s all about enjoying the process, dont rush nor be too hard on urself{{{}}}
.
So, whoever you are: You are safe, protected and secured. You are enough, loved and worthy. Peluukk!!🤗🤍
.
#30haribercerita #30hbc2020 #30hbc2019 #day19 #insecurity #meditation #healing
