A JOURNEY TO FIND MY TRUE SELF
.
Di tahun ini, gue belajar konsep 95% vs 5% yang salah satunya adalah: “Kita cuma tau 5% diri kita, padahal ada 95% lain dari diri kita yg belum kita kenal dan kita cari tahu”
.
Inget bgt di awal tahun @afisabila sharing di grup Tiara ttg self regulation di saat gue ngerasa self regulation gue ngaco, bgt.
Dulu tuh sering bgt yg jadi korban diri gue: @rizkiac30 sm @amalarp yg gue telfon minta saran logis keika otak gue di dengkul dan cuma kebawa emosi, @radpribadi yg dulu sering gue telfon mendadak cuma mau mencak2 lol wkwk kaco emg. Gabisa mgambil keputusan sendiri, banyak nyalahin orang lain, gamau menerima keadaan dll dsb. Yg justru membuat hidup gue jadi kurng bahagia.
.
Turning point nya terjadi pas pandemi karna makin banyak waktu sm diri sendiri, punya kamar sendiri (akibat covid, gue ngga bisa tidur bareng anggota kelurga lain). Makin banyak contemplating. Juga mulai ikut beberapa kajian pra nikah (walau hilal jodoh blm terlihat wkwk) dr 2019 yg bisa gue simpulkan bahwa penting bgt untuk kenal, merasa cukup sm diri sendiri dan menyelesaikan luka batin masa lalu; sbelum akhirny menikah dan bisa mempengaruhi kehidupan berkeluarga.
.
Mulai dari sini, aku banyak nyari tau “Asti Shafira nih siapa sih sebenernya? Kenapa sih dia dilahirkan ke bumi? Mau jadi seperti apa si Asti ini? Apa yg Asti suka dan tidak suka?”
.
Banyak tools nya, but to mention a few, special thanks to @afisabila yg udah ngenalin journaling, @rizkiac30 yg udh ngenalin “memfasilitasi” diri sendiri, @nurrachmahakim yg membuatku jadi kenal sm meditasi.
.
Hampir setahun ini, mulai bisa mengorek dan menggali diri sendiri, ada juga yg berubah dan seneng bgt bisa nge-reparenting diri sendiri dari hasil kebongkar nya luka batin (yg kalo ngga dicari, ngga ketemu!!)
.
Walhasil: bisa keliatan di slide kedua kalo aku skrnh mulai asertif alhamdulillah, tydac turbulen meletup2 seperti dahulu kala yg kasian org lain jadi korban😂✌
.
Gue jg jadi paham gimana berinteraksi dengan orang lain yg pas karna gue mengenal diri gue sendiri, tau love languege gue apa. Jadi tau gimana memperlakukan diri sendiri biar self worth naik.
.
But it’s still an on going journey, keep going🌻
